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更新时间:2022-08-01 23:04:52
是否经常因为工作太忙而没有时间去健身房?家里又没有健身相关的器械;健身的时候总是感觉没有教练指导,担心健身效果达不到?网上查看各种健身攻略,但是很多地方看不太明白?等等,当大家有类似这样的健身问题的时候,可以使用keep健身软件,帮你快速解决这些健身问题。
1、丰富的健身训练模式,更具不同用户的和人群,量身定制的健身方案,满足不同用户的健身需求;
2、陪伴是的跑步功能,跑步的时候可以全程语音,指导你的呼吸和配速,掌握正确的跑步方式,高效跑步;
3、全面的运动数据,可以记录用户跑步、骑行、步行、跑步机等模式下的健身数据,形成直观的数据图,随时了解自己的运动情况;
4、一键分享运动,拍照打开记录自己运动的每一天,分享到keep运动社区,大家相互勉励,坚持运动不在感觉到孤单。
1、上肢力量突破
2、翘臀养成
3、腹肌撕裂者
4、O型腿自我改善
5、驾驶员肩颈放松
6、马甲线养成
7、生理期舒缓训练
8、人鱼线雕刻
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